牙龈肿痛嗓子疼可能由多种疾病引发，如牙龈炎、智齿冠周炎、咽炎等，应遵循医生指导进行针对性治疗。
一、牙龈炎：主要因厌氧菌为主的混合感染导致。可口服头孢菌素类抗生素（像头孢克肟分散片），并配合服用甲硝唑来消炎止痛。
二、智齿冠周炎：多因智齿阻生和（或）不完全萌出使牙冠周围软组织出现炎症反应，以下颌智齿冠周炎较为常见。患者能口服甲硝唑和阿莫西林胶囊，同时搭配布洛芬缓释胶囊以缓解疼痛症状。此外，患者可使用有解热、镇痛、消炎作用的复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口。待症状好转后，可前往正规医院拔除阻生智齿。
三、咽炎：常由金黄色葡萄球菌感染引起，可口服青霉素类药物（如青霉素V钾片）来改善症状。上述药物均需在医师指导下应用。此外，患者还需注意多喝水，避免食用辛辣、油腻食物，戒除烟酒，注重补充营养以及保持口腔卫生等。倘若症状未好转甚至持续加重，要及时到正规医院就诊，配合医生完善检查并规范治疗。
总之，当出现牙龈肿痛嗓子疼时，要明确具体病因，根据病因进行针对性治疗，同时要注意相关生活事项，若情况不佳需及时就医处理。