要清除肚脐眼里的污垢，可以先准备适量温水和干净棉球等物品。首先，用温水打湿棉球，然后轻柔地擦拭肚脐周围，动作要轻缓，避免用力过度刺激肚脐。
日常清洁方法
用温水湿润： 可以先倒一些温水在小碗里，把干净的棉球放入温水中浸湿，让棉球充分吸收水分，这样擦拭时能更好地软化肚脐里的污垢。轻柔擦拭： 用浸湿的棉球轻轻擦拭肚脐内部，从肚脐的边缘开始往中心方向轻轻擦拭，动作一定要轻柔，防止损伤肚脐皮肤。
特殊情况处理
污垢较硬时： 如果肚脐里的污垢比较硬，不要硬抠，可以先在肚脐周围涂抹少量的婴儿油或者橄榄油，等待5 - 10分钟，让油剂渗透进去软化污垢，之后再用温水浸湿的棉球轻轻擦拭。有异味或红肿时： 如果发现肚脐有异味或者出现红肿等情况，这时候不要自己随意处理，应及时就医，可能是肚脐出现了感染等问题，需要医生进行专业的处理，不能再自行用棉球大力擦拭。
清洁频率建议
一般人群： 通常每周清洁1 - 2次肚脐就可以，过度清洁可能会破坏肚脐皮肤的正常防御功能。对于一些容易出汗或者从事重体力劳动的人，可以适当增加清洁次数，但每次清洁都要注意轻柔。婴幼儿： 婴幼儿的肚脐在清洁时更要小心，因为他们的皮肤比较娇嫩。可以在给宝宝洗澡的时候，用温水轻轻冲洗肚脐周围，顺便软化污垢，然后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，不需要刻意去抠肚脐里的污垢。