手心脚心发热的原因和解决办法主要包括以下几点：
1.中医认为，手心脚心发热可能是由于阴虚火旺、血虚阴亏等原因引起的。
阴虚火旺：指精血或津液亏损，导致虚火亢盛。除手心脚心发热外，还可能伴有午后潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等症状。治疗方法包括滋阴降火，可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。
血虚阴亏：多因失血过多、久病阴血虚耗或脾胃虚弱、化生不足所致。除手心脚心发热外，还可能伴有面色无华、头晕眼花、心悸失眠等症状。治疗方法包括补血养阴，可在医生指导下服用四物汤、当归补血汤等药物。
2.现代医学认为，手心脚心发热可能与自主神经功能紊乱、感染、内分泌疾病等有关。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致汗腺分泌异常，从而引起手心脚心发热。此外，还可能伴有多汗、心悸、失眠、焦虑等症状。治疗方法包括心理调节、药物治疗等。
感染：某些感染性疾病，如结核病、慢性肾盂肾炎、慢性活动性肝炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致手心脚心发热。此外，还可能伴有相应的症状，如低热、盗汗、乏力、关节痛等。治疗方法包括针对病原体的抗感染治疗。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、嗜铬细胞瘤等，也可能导致手心脚心发热。此外，还可能伴有相应的症状，如心悸、手抖、多食、消瘦、多饮、多尿等。治疗方法包括针对病因的治疗。
3.其他：手心脚心发热还可能与环境因素、药物副作用、某些恶性肿瘤等有关。
环境因素：在高温环境下或穿着过多衣物时，可能导致手心脚心发热。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致手心脚心发热。
某些恶性肿瘤：如白血病、淋巴瘤等，也可能导致手心脚心发热。
总之，手心脚心发热可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。