关键点：血糖高的患者可适量喝纯牛奶，建议250ml/天，其营养丰富、含糖量低，可补充营养、增强体质等，但也需注意避免过量饮用以免引起胃肠道不适，乳糖不耐受者和过敏者不宜饮用，患者还应保持低糖饮食，可适量食用低糖蔬菜，适度进行体育锻炼。
一、适量饮用纯牛奶的好处
纯牛奶营养价值较高，富含蛋白质、钙质等营养成分，且含糖量较低。对于血糖高的患者来说，适量饮用一般不会导致血糖水平升高，还能补充这些营养物质。一方面有助于增强体质，让身体更健康强壮；另一方面对预防骨质疏松也有积极作用，能在一定程度上减少相关疾病的发生风险。
二、饮用纯牛奶的注意事项
1.避免过量饮用。虽然纯牛奶对血糖高的患者有好处，但过量饮用可能引发腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
2.特殊人群禁忌。乳糖不耐受者饮用后可能会出现不适，纯牛奶过敏者饮用则可能引起过敏反应，这些人群都不宜饮用纯牛奶。
三、血糖高患者的其他注意事项
患者在日常生活中要保持低糖饮食，像黄瓜、芹菜、冬瓜等含糖量比较低的蔬菜可以适量食用，这样能避免引起血糖波动。此外，患者还应根据自身情况适度进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、瑜伽等，这对病情的控制和改善也有一定益处。
总结概况提示：对于血糖高的患者，纯牛奶可以适量喝，在享受其带来的好处的同时要注意相关禁忌，还要注重低糖饮食和适度锻炼，多方面配合来管理病情。