皮肤过敏时，可以使用以下方法来缓解瘙痒：1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏的地方，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和瘙痒。2.涂抹炉甘石洗剂：炉甘石洗剂是一种常用的皮肤止痒药，具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，涂抹在过敏的地方，每天数次。3.使用糖皮质激素软膏：如果过敏症状较严重，可以在医生的指导下使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。这些药物可以减轻炎症和瘙痒，但不宜长期使用
4.口服抗组胺药：如果瘙痒严重影响生活，可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。需要注意的是，以上方法只能缓解瘙痒症状，不能根治过敏。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的治疗。同时，应避免搔抓过敏的地方，以免加重症状或引起感染。