引起眼睛皮下脂肪层减少的因素会致使眼球凹陷，比如衰老，这是导致眼球凹陷的常见且重要因素，此外，过度减肥致使脂肪垫减少也会引起眼球凹陷。对此可从以下方面来改善：
一、保证充足睡眠：每天保证至少8个小时睡眠时间，这不但能让人精神饱满，对眼球凹陷的改善作用极大。充足睡眠可延缓衰老，提升代谢能力，对局部眼球凹陷的改善很有帮助。
二、注重营养补充：
1.多食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、海鲜等，能有效改善眼球凹陷。
2.多吃富含维生素的食物，特别是深颜色的绿色蔬菜，这类蔬菜富含丰富的维生素A原，对改善视力和眼球凹陷效果良好。
三、按摩眼睛：长时间进行眼部按摩，能促进眼部血液循环，对改善眼球凹陷效果显著。
四、饮用枸杞菊花茶：在中医里，枸杞和菊花有清肝、明目的功效；从西医营养健康学角度看，枸杞和菊花富含维生素A原类物质，对改善眼睛视力、缓解眼球凹陷作用明显。
总之，通过以上这些方法可以在一定程度上改善眼球凹陷的情况。