抑郁症对身体有诸多危害。据相关研究，抑郁症患者患心血管疾病的风险比常人高出约30%。
对神经系统的危害
睡眠障碍： 超过80%的抑郁症患者存在睡眠问题，可能表现为入睡困难、早醒或睡眠浅。长期睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记忆力减退等。头痛头晕： 抑郁症患者常伴有头痛头晕症状，这是因为抑郁状态会影响神经递质的平衡，进而干扰头部的血液循环和神经调节。
对免疫系统的危害
免疫力下降： 抑郁症会使免疫系统功能紊乱，导致身体的抵抗力减弱。研究发现，抑郁症患者体内的免疫细胞活性降低，抗体产生减少，更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而频繁生病，且患病后恢复时间可能更长。易引发炎症反应： 长期处于抑郁状态还可能促使体内炎症因子水平升高，增加患慢性炎症性疾病的风险，如关节炎等。
对消化系统的危害
食欲改变： 约70%的抑郁症患者会出现食欲方面的问题，有的表现为食欲减退，食量明显减少，体重可能在短时间内下降；有的则是食欲亢进，过度进食，导致体重增加。胃肠功能紊乱： 抑郁情绪会影响植物神经功能，进而影响胃肠蠕动和消化液分泌，引发腹胀、腹痛、便秘或腹泻等胃肠功能紊乱症状。比如很多抑郁症患者会出现不明原因的腹痛，经过胃肠道检查却没有明显的器质性病变。