感冒流程主要有三步，即潜伏期、病毒复制期和发烧期。
一、潜伏期：这是发病前的8至10小时阶段。在此期间，病原体刚刚侵入机体，尚未在体内大量繁殖，患者会表现出轻微的打喷嚏、食欲不振等情况。比如，可能会偶尔打一两个喷嚏，对食物不像平时那样有兴趣，进食量可能会有所减少等。
二、病毒复制期：通常是病原体侵袭后的12至48小时。此时体内的病原体开始大量生长与繁殖，这会促使机体启动防御机制，让体内巨细胞去吞噬病原体，并促使病原体排出体外，于是患者会出现较为明显的打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等表现。具体来说，打喷嚏的次数可能会增多，咳嗽可能会较为频繁，鼻涕也会不断流出，而且可能是清水样鼻涕。
三、发烧期：一般指病毒侵袭机体后3至7天。如果此时病毒没有得到有效控制，机体会自发性地促使体温升高，以降低病毒的复制速度，因为机体每升高0.5℃，病毒复制的速度就会降低50%。大部分感冒患者在经过这个阶段后会自愈，但也有少部分人群，尤其是自身免疫比较低下的人群，病情可能会变得更加严重。像那些自身免疫低下的人，可能会出现持续高热不退、咳嗽加剧甚至引发其他并发症等情况。
总之，对于感冒患者，如果病情严重或自身免疫能力较低，应及时到正规医院就诊，在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物进行治疗，以促进感冒快速痊愈。