当身体上大火时，可通过多种方式实现快速去火，且需要专业医生操作，具体如下：
一、适量运动：适当进行运动锻炼，这不仅能够增强个人体质，还有助于促进身体代谢。
二、生活调理：保持良好的生活习惯至关重要，应尽量避免熬夜或过度劳累，防止上火症状加重。
三、饮食调理：调整饮食结构，多食用新鲜蔬菜和水果，这样有利于身体毒素排出，同时也能帮助降火。
四、服用药物：可在医生指导下服用牛黄解毒丸、双黄连口服液等药物，这些药物能起到清热解毒以及降火的作用。
五、推拿：主要通过专业手法对身体穴位进行刺激，从而达到舒筋通络以及降解肝火的效果。
在治疗时务必选择正规医院，平时也要注意保持良好心态。
总结提示：身体上大火后的去火方法包括适量运动、生活调理、饮食调理、服用药物、推拿等，且治疗应在正规医院进行，同时要保持良好心态。