要有效预防新型肺炎，首先要做到日常防护。比如要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，至少搓洗20秒。另外，要尽量减少前往人员密集的场所，如果必须前往，建议佩戴符合防护标准的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95颗粒物防护口罩。
室内环境通风：
保持空气流通： 每天应至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。这样可以有效降低室内可能存在的病毒浓度。例如，在白天天气较好的时候，将窗户打开，让新鲜空气进入室内，排出室内的污浊空气。定期清洁消毒： 对经常接触的物品表面，如门把手、桌面、电话机等，定期用含氯消毒液或75%酒精进行擦拭消毒。一般建议每周至少清洁消毒2-3次。比如，每天下班回家后，可以用酒精湿巾擦拭手机、钥匙等随身物品的表面。
个人健康管理：
加强自身免疫力： 均衡饮食是关键，要保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。例如，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，每天可以吃1-2个橙子来补充维生素C。同时，要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升。另外，适度运动也很重要，每周可以进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑等，每次运动30分钟以上。出现症状及时就医： 如果出现发热、咳嗽、乏力等疑似新型肺炎的症状，应立即佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽快前往发热门诊就诊，并主动告知近期的 travel 史和接触史，以便医生及时进行诊断和治疗。