孕妇吃番茄对胎儿好。番茄富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分对胎儿的生长发育有以下好处：
1.促进胎儿生长发育：番茄中的维生素C和胡萝卜素等营养成分有助于胎儿的生长发育，特别是对胎儿的免疫系统和视力发育有重要作用。
2.预防胎儿畸形：番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以减少胎儿畸形的风险。
3.提高胎儿免疫力：番茄中的维生素C和其他营养成分有助于提高胎儿的免疫力，增强胎儿的抵抗力。
需要注意的是，孕妇在食用番茄时需要注意以下几点：
1.适量食用：番茄中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，因此孕妇应适量食用番茄。
2.选择新鲜的番茄：孕妇应选择新鲜、无腐烂的番茄，避免食用含有农药残留的番茄。
3.注意食用方式：孕妇可以将番茄作为水果生食，也可以将番茄作为蔬菜烹饪后食用，但应避免过度烹饪，以免破坏番茄中的营养成分。
总之，孕妇吃番茄对胎儿有好处，但需要注意适量食用和选择新鲜的番茄。如果孕妇对番茄的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。