关键点：剖腹产刀口上面的赘肉可通过调整饮食、腹部按摩、多运动来瘦下来。具体为，调整饮食要避免高脂肪高糖分食物，多吃新鲜果蔬；腹部按摩每天坚持半小时到一小时可促进脂肪燃烧；多运动可选跳绳、慢跑等，每天坚持一小时左右可促脂肪代谢，减肥需长期坚持。
一、调整饮食：患者平日里不应食用诸如蛋糕、肥肉、动物内脏、糖果等高脂肪以及高糖分的食物。而应该多进食一些新鲜的水果和蔬菜，像黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、火龙果等。这样可以增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入量，这对于减肥瘦身有着极大的助力。
二、腹部按摩：患者平时还可以适度地对腹部进行按摩，坚持每天按摩半个小时到一个小时，这能够有效地促进脂肪燃烧，进而使得剖腹产刀口上面的赘肉逐渐减少。
三、多运动：每天还需要加强运动，运动的方式通常有跳绳、慢跑、打乒乓球、游泳等。每天坚持锻炼一个小时左右，能够促进脂肪代谢。
总之，在进行减肥时一定要持之以恒，如果中途停止可能就无法达到理想的效果，只要坚持一段时间，那么赘肉就会慢慢消失。