怀孕通常是从末次月经第一天开始算起的。比如，假设某位女性末次月经是3月1日，那么她的怀孕时间就从3月1日开始计算。
计算起始的科学依据
从末次月经第一天开始算孕周是有科学依据的。因为排卵通常发生在末次月经后的14天左右，所以以末次月经第一天为起始点来计算怀孕时间，能够较为准确地推算出预产期等重要信息。一般整个孕期约为280天，也就是40周，这样通过末次月经第一天的日期就可以逐步推算出各个孕期阶段的情况。
与排卵期计算的关系
虽然也可以通过排卵期来计算怀孕时间，但排卵期的确定相对复杂一些。而末次月经第一天的日期是比较容易明确记录的。通过末次月经第一天开始计算怀孕时间，能更简便地进行孕期的跟踪和管理。例如，知道末次月经第一天是1月5日，那么到2月5日就是怀孕4周，以此类推，可以清晰地知道每个孕周胎儿的发育大致情况。
对预产期推算的作用
根据末次月经第一天开始计算怀孕时间，能够准确推算预产期。预产期的计算公式为：末次月经日期的月份加9或减3，日期加7。比如末次月经是10月1日，那么预产期就是次年7月8日。通过这样的推算，孕妇可以更好地安排产检时间、做好分娩准备等。而且在整个孕期的产检过程中，医生也会依据从末次月经第一天开始计算的孕周来评估胎儿的生长发育是否正常等情况，所以从末次月经第一天开始算起是孕期计算的标准方法。