左边脸颊长很多痘痘可能由多种原因引起，一般来说，皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等是常见因素。通常可以通过调整生活方式、皮肤护理等多方面来改善。
皮肤护理方面
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，但是不要过度清洁，一般早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感，进而加重痘痘问题。例如，选择含有氨基酸成分的洁面产品比较温和。保湿很重要： 即使是油性皮肤也需要保湿，可选择适合油性皮肤的保湿产品。因为皮肤缺水时，也可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痘痘情况。比如可以选用含有透明质酸的保湿水。
生活习惯方面
饮食调整： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌油脂；高脂肪食物也会加重皮肤油脂的分泌。多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，例如每天吃200 - 300克的蔬菜，100 - 200克的水果。作息规律： 保持充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌系统，导致激素失衡，容易诱发痘痘。比如长期熬夜的人，脸颊长痘痘的几率可能会比作息规律的人高。
避免刺激因素
不要用手挤痘痘： 用手挤痘痘容易导致炎症加重，还可能引起感染扩散，甚至留下痘印或痘疤。如果用手挤，手上的细菌可能会进入痘痘破损的部位，引发更严重的炎症反应。减少化妆： 如果必须化妆，要选择非 comedogenic（不会堵塞毛孔）的化妆品。一些化妆品可能会堵塞毛孔，导致痘痘加重。而且要注意及时卸妆，保证脸部清洁。
医疗干预方面
外用药物： 可以使用一些外用药物来改善痘痘情况，如过氧苯甲酰凝胶，它可以杀灭痤疮丙酸杆菌，还具有轻度的抗炎作用；还有维A酸类药物，像阿达帕林凝胶，能调节毛囊口角化，防止毛孔堵塞。不过维A酸类药物可能会引起皮肤刺激，所以使用时要注意从小面积开始试用，并且避免在阳光下使用。就医咨询： 如果左边脸颊的痘痘比较严重，长时间没有好转或者有加重趋势，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服药物等治疗，比如对于炎症比较明显的痘痘，可能会开具抗生素类药物，但要在医生的指导下使用，因为抗生素使用不当可能会导致耐药等问题。