怀上男宝宝的方法：
1.饮食调节：夫妻双方多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、谷类、豆类等，有助于提高生男孩的几率。
2.掌握排卵期：在女性排卵期进行性生活，能够增加受孕的机会。同时，可以使用基础体温测量法或排卵试纸来准确掌握排卵期。
3.性生活姿势：采用男上女下的姿势进行性生活，有助于提高生男孩的几率。
4.避免压力：长期处于压力状态下，会影响女性的内分泌系统，从而影响受孕。夫妻双方应保持轻松愉快的心情，有助于提高受孕几率。
5.健康生活方式：夫妻双方应保持健康的生活方式，如戒烟戒酒、适量运动等，有助于提高受孕几率。