想要个男宝宝，在医疗和健康的角度，有以下几种方法：
1.掌握受孕时间：如果想生男孩，需要在受孕前掌握受孕时间，女性在排卵期的中间时间段进行性行为，会增加生男孩的概率。
2.创造碱性环境：Y精子在碱性环境中活力较强，而X精子在酸性环境中较为活跃。因此，女性可以通过饮食或使用碱性溶液冲洗阴道等方式，创造有利于Y精子的环境，从而增加生男孩的概率。
3.保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于提高受孕成功率和胎儿健康。
需要注意的是，以上方法并没有科学依据证明其有效性，生男生女的概率是相等的。最重要的是确保夫妻双方的健康和胎儿的安全。如果您有任何关于生育健康的问题，建议咨询专业的医生或医疗机构。