七个月宝宝聪明高智商的表现主要有以下这些方面：
一、大运动：能够独坐自如，可直腰坐，且取到物体后能再次回到坐位。宝宝独坐能力的提升，反映出其身体平衡和协调能力在不断发展。直腰独坐表明宝宝的背部肌肉力量增强，这是大运动发展良好的重要体现。
二、精细动作：宝宝会用一只手的拇指、食指、中指捏起一块积木，还能将积木从一只手传递到另一只手，会拿拨浪鼓自己摇，会敲杯子使其发出声音。能精准地用三根手指捏起积木，显示出宝宝手部精细动作的进步和手部肌肉控制能力的提升。而积木的传递以及对拨浪鼓等物品的操作，都展现了其手部协调和探索能力。
三、适应能力：宝宝会坐后，给其一个玩具，能自己坐着玩，积木可换手，还能伸手拿远处的玩具。这说明宝宝不仅适应了独坐的姿势，还能在这个姿势下进行各种探索和操作，其对空间和物体的认知也在不断加强。
四、语言能力：宝宝可以无意识地发da-da、ma-ma音，甚至能发出爸爸妈妈这样的复音。语言能力的初步展现，表明宝宝在语言感知和发声方面有了一定进展，开始尝试用声音来表达和交流。
五、社交行为：对镜子有游戏反应，如看到镜中的自己会高兴地拍打镜子，能认生人，玩躲猫猫游戏时若大人躲起来宝宝会寻找大人。对镜子的反应体现了宝宝自我意识的萌芽，认生则反映出其对熟悉和陌生的区分能力，而寻找躲藏起来的大人更是其社交认知和探索能力的表现。
如果宝宝在日常生活中有以上这些行为，就表明其发育状况良好。此外，当宝宝七个月时，家长一定要注重培养孩子对各类事物的兴趣，这对孩子的智力发育十分有益。