起床后打喷嚏流鼻涕，很可能是过敏性鼻炎在作祟。据统计，过敏性鼻炎在全球的患病率约为10%~25%。
常见诱因——环境因素
卧室灰尘： 床上用品上容易积聚灰尘，其中的尘螨是常见过敏原。据检测，一张使用了数年的床垫中可能藏有数百万只尘螨。当人起床活动时，尘螨相关过敏原就会被搅动起来，刺激鼻腔引发打喷嚏、流鼻涕。冷空气刺激： 起床时室内外温差可能较大，冷空气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，从而出现打喷嚏、流鼻涕的情况。比如在季节交替时，这种现象更为明显。
自身因素——过敏体质
遗传因素： 如果家族中有过敏史，比如父母一方或双方患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病，那么子女患过敏性鼻炎的概率会明显增加。研究表明，遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占比约为60%~80%。免疫状态： 过敏体质人群的免疫系统对一些原本无害的物质过度反应。当接触到过敏原后，免疫系统会释放组胺等物质，引起鼻腔黏膜的过敏反应，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
其他潜在问题——鼻腔结构与疾病
鼻腔结构异常： 如鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题，会影响鼻腔的通气和分泌物排出，使得鼻腔黏膜更容易受到刺激，在起床后容易出现不适症状。上呼吸道感染后遗症： 之前患过感冒等上呼吸道感染疾病，即使症状已经缓解，但鼻腔黏膜可能还处于较为敏感的状态，起床时受到一些刺激就容易打喷嚏、流鼻涕。一般这种情况会随着时间逐渐改善，但可能需要几周甚至数月的时间。