怀孕女性可适量吃老母鸡，不可过量。老母鸡富含蛋白质，鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质尤其高，对人体有益。还含有磷、铁、铜、锌等微量元素以及丰富维生素B1等，且肉质易消化吸收，孕妇食用有一定强身健体作用，所以怀孕女性可适量吃。
一、需注意不可过量进食，否则可能造成肠胃负担，引发消化不良，孕妇还可能出现食欲不振，影响其他食物摄入，对母体和胎儿健康不利。
二、孕妇可多吃富含蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鹅等。
三、平时要多吃新鲜蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜、白菜、豆角等，能有效补充孕妇体内维生素，促进胎儿发育。
四、此外，要定期补充叶酸，可有效预防胎儿先天性畸形。
总之，怀孕女性吃老母鸡要适量，同时要注意饮食的多样化和均衡，以保障自身和胎儿的健康。还要做好相关营养补充等措施。