十年的水痘坑是可以抚平的，主要有以下几种方式：
一、点阵激光：特别适合用于细小的水痘坑。点阵激光是将激光分成多束，在表皮形成一个个激光作用点，其能穿透真皮层，而后转化为热能。这种热刺激会促使真皮中的胶原收缩，并启动合成新的胶原蛋白机制，进而产生新的皮肤组织来替代有痘坑的皮肤。
二、微晶磨削：比较适用于面积和深度处于中等水平的水痘坑。在进行真皮重塑后，通过损伤后再修复的途径，能够刺激纤维细胞，使其合成胶原蛋白，从而对痘坑和凹陷进行填充修补。
三、填充注射：采用微创注射干细胞脂肪，其可以分泌多种生长因子，能刺激疤痕更新再生，以达到长期修复疤痕的作用。
需要提醒的是，治疗水痘坑应前往正规的皮肤科医院进行，切不可前往非医疗机构进行手术，否则一旦操作不当可能会引发局部感染。总之，要根据具体情况选择合适的治疗方式来改善水痘坑问题。