早上起来头晕的厉害可能是以下原因导致的：
1.低血压：起床时血压突然下降，可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。此外，长时间站立、排尿后也可能出现低血压头晕。
2.低血糖：未进食早餐或过度节食、运动量过大等，可能导致低血糖，引起头晕、乏力、手抖等症状。
3.贫血：营养不良、慢性失血、造血功能障碍等，可能导致贫血，使大脑缺氧，出现头晕症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱落，刺激半规管毛细胞，可引起短暂性眩晕，即良性阵发性位置性眩晕。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕。
7.其他：睡眠不足、精神紧张、焦虑、抑郁症等，也可能引起头晕。
如果经常出现早上起来头晕的厉害的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
2.合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
3.适量运动，增强体质。
4.保持良好的睡眠，避免熬夜。
5.放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。