早晨起来头晕、恶心通常与脑供血不足、高血压、颈椎病等有关，改善方法包括药物治疗、一般治疗、手术治疗等，具体如下：
一、脑供血不足：
1.药物治疗：如果是脑供血不足导致早晨起来头晕、恶心，患者可遵医嘱使用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、盐酸氟桂利嗪分散片等药物。阿司匹林片能抑制血小板聚集，硫酸氢氯吡格雷片也有抗血小板聚集作用，盐酸氟桂利嗪分散片可改善脑部血液循环。
2.一般治疗：患者要合理安排工作和休息时间，劳逸结合，避免饮酒，同时避免食用高盐、高糖、高脂食物。
二、高血压：
1.药物治疗：若是高血压引起，患者可按医嘱使用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、复方呋塞米片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物。盐酸普萘洛尔缓释胶囊可降低血压和心率，复方呋塞米片有较好的利尿降压作用，琥珀酸美托洛尔缓释片能改善血压情况。
2.一般治疗：平时可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要适量进食新鲜蔬菜与水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等。
三、颈椎病：
1.药物治疗：当因颈椎病出现早晨起来头晕、恶心时，患者可遵医嘱使用复合维生素B片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。复合维生素B片可营养神经，甲钴胺片能促进神经修复，盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉紧张。
2.手术治疗：如果病情严重，可采用颈椎病前路减压术、后路颈椎间盘突出切除术等方法进行治疗。
总之，早晨起来头晕、恶心可能是多种疾病所致，应根据具体病因选择合适的治疗方法，同时要注意生活方式的调整，以促进病情恢复。