卵巢囊肿一直隐隐疼腹胀可能是生理性囊肿、病理性囊肿等导致，治疗方法主要包括以下几种。
1.观察：如果卵巢囊肿较小，且没有明显症状，可能是生理性囊肿，如滤泡囊肿或黄体囊肿，通常会自行消失。这种情况下，可以定期复查超声，观察囊肿的变化。
2.药物治疗：如果卵巢囊肿引起疼痛和腹胀，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。例如，使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或使用孕激素类药物调节月经周期。
3.手术治疗：如果卵巢囊肿持续存在、增大或出现恶变倾向，可能需要手术治疗。手术方法包括囊肿剔除术、卵巢切除术等。具体手术方式取决于囊肿的大小、位置、性质等因素。
4.其他治疗：对于一些特殊类型的卵巢囊肿，如子宫内膜异位囊肿，可能需要采用其他治疗方法，如腹腔镜手术、介入治疗等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于促进康复。如果疼痛和腹胀症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。