卵巢囊肿一直隐隐疼的处理方法需依具体情况而定。其隐隐疼痛可能与囊肿相关，也可能无关，应及时就医明确疼痛原因并针对性处理。
一、与囊肿有关：
1.若为卵巢囊肿扭转导致疼痛，需手术治疗，临床多采用腹腔镜手术处理。腹腔镜下可查看卵巢扭转具体情况，若卵巢血供未受影响且表面组织正常，年轻女性可将囊肿复位后剥除囊肿。但如果卵巢囊肿扭转圈数多，卵巢组织已坏死，则需切除卵巢及输卵管。
二、与囊肿无关：
1.若疼痛由慢性炎症引起而非囊肿本身，临床常用方法是在医生指导下口服中成药制剂或中药治疗，如桂枝茯苓丸，也可应用甲硝唑等消炎药物治疗。
总之，对于卵巢囊肿一直隐隐疼的情况，要准确判断原因，然后采取相应合适的处理措施。