“胃痛，胃胀，烧心”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的建议和医学相关信息：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
生活习惯：戒烟限酒，避免长时间弯腰或坐姿不正确，穿着宽松舒适的衣物。
药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可减少胃酸分泌，缓解烧心症状。
胃黏膜保护剂：如果存在胃黏膜损伤，硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物可以保护胃黏膜。
促胃肠动力药：多潘立酮、莫沙必利等药物可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀。
其他药物：根据具体情况，医生可能会开具抗生素、抗抑郁药等。
就医建议：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因并制定个体化的治疗方案。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。在使用药物治疗时，应按照医生的指导用药，避免自行增减剂量或更换药物。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解症状也非常重要。如果对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。