16岁得前列腺炎可能与多种因素有关，如感染、频繁手淫、性生活不规律等。以下是一些可能的原因和建议：
感染：细菌、真菌、病毒等感染可能导致前列腺炎。如果有泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等，可能会逆行感染到前列腺。建议及时就医，进行相关检查，如前列腺液常规、培养等，以明确感染的病原体，并根据药敏试验选择合适的抗生素进行治疗。
频繁手淫：过度手淫可能导致前列腺反复充血，引起炎症。建议减少或戒除手淫，避免长时间久坐、骑车等，保持会阴部清洁。
性生活不规律：性生活过于频繁或长期禁欲也可能增加前列腺炎的发病风险。建议保持规律的性生活，避免过度纵欲或禁欲。
其他因素：长期憋尿、辛辣饮食、酗酒等也可能对前列腺产生不良影响。建议避免这些不良习惯。
除了针对病因进行治疗外，以下措施也有助于缓解症状和促进康复：
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大小便通畅。
心理调节：前列腺炎可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、紧张等。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于康复。
物理治疗：如热敷、前列腺按摩等，可以缓解前列腺的紧张和疼痛，但需在医生的指导下进行。
定期复查：按照医生的建议定期复查，了解病情的变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，16岁得前列腺炎的情况相对较少见，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体的病因和治疗方案。同时，家长和患者也应该积极配合医生的治疗，注意日常生活中的护理，以促进病情的早日康复。