哺乳期妇女如果出现奶太多宝宝吃不完的情况，可以尝试以下方法：
1.手动或电动吸奶器吸出多余的奶：可以在两次喂奶之间或宝宝不需要吃奶时，使用吸奶器吸出多余的奶。吸奶器可以帮助缓解乳房胀痛，并防止乳腺炎的发生。
2.储存多余的奶：吸出的多余奶可以存放在冰箱或冰柜中，以备将来使用。可以使用专门的储奶袋或奶瓶来储存奶，并在上面标注日期和奶量。
3.捐赠多余的奶：如果有需要的人，可以考虑将多余的奶捐赠给其他哺乳期妇女或婴儿。
4.调整喂奶方式：如果宝宝吃不完奶，可以尝试调整喂奶方式，让宝宝更有效地吸吮乳房，或者增加喂奶的次数。
5.减少水分和盐分的摄入：减少水分和盐分的摄入可以减少乳汁的分泌量。
6.注意饮食：哺乳期妇女应该注意饮食，避免食用过多的下奶食物，如猪蹄、鲫鱼等。
7.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业的哺乳期顾问或医生的帮助。
需要注意的是，哺乳期妇女应该根据自己的身体状况和宝宝的需求来调整奶量和喂奶方式，确保宝宝能够得到足够的营养和健康成长。同时，如果出现乳房胀痛、发热、红肿等异常情况，应该及时就医。