身体健康的夫妻在排卵期前后进行规律性生活，通常能够自然受孕。对于准备备孕的夫妻，可在备孕前3个月至半年口服叶酸，这有助于胎儿神经系统发育。
一、如果未避孕且正常性生活2年以上仍不能受孕的夫妻，可采取以下措施来提高受孕机会：
1.通过超声监测排卵情况或应用排卵试纸监测排卵，然后在排卵日进行性生活可增加怀孕几率。
2.若多次尝试此方法仍无法怀孕，建议夫妻双方前往医院检查，以排除因身体因素导致的生殖问题。女性需要进行输卵管通畅情况、排卵情况监测、性激素水平测定、内分泌功能检测、免疫功能检查、凝血功能检查，以及卵子存活质量、子宫壁厚度、受精卵能否着床存活等相关检查；男性则要进行输精管是否通畅、精子存活质量活跃度等检查。有疾病问题的应在医生指导下及时解决。
二、此外，备孕期间的夫妻双方要注意以下方面：
1.保持心情放松。
2.做到戒烟限酒。
3.保持清淡饮食。
4.进行适当的活动锻炼。
5.调整生活作息，避免熬夜。
总之，备孕需要夫妻双方从多个方面进行关注和努力，以提高受孕成功率并为孕育健康宝宝做好准备。