喉咙感觉吞咽有异物且不舒服，可能由多种原因引起，比如咽喉部本身的病变，像慢性咽炎，据统计约有10% - 20%的人群会受慢性咽炎困扰，会出现咽部异物感、吞咽不适等症状；也可能是食管的问题，如食管炎等。
常见可能病因
咽部疾病： 慢性咽炎是比较常见的，除了有吞咽异物感，还可能伴有咽部干燥、发痒、微痛等症状，病程较长，容易反复发作。另外，咽部的良恶性肿瘤也会导致吞咽异物感，比如咽部乳头状瘤，多为良性，但也会引起咽部不适。食管疾病： 食管炎也会出现吞咽异物感，反流性食管炎是因为胃酸反流刺激食管黏膜引起，还可能伴有烧心、反酸等症状。食管憩室也会有吞咽异物感，憩室较大时可能会有食物潴留，导致吞咽不适。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果除了吞咽异物感，还伴有声音嘶哑、痰中带血，就要警惕咽喉部肿瘤的可能。要是吞咽异物感伴有烧心、反酸，那反流性食管炎的可能性较大。了解发病时间： 如果这种吞咽异物感是短期出现的，比如最近几天因为吃了辛辣刺激食物引起，可能是咽部黏膜受刺激导致；如果是长期（超过3个月）存在的，就要更重视，需进一步检查。
生活中如何缓解不适
调整饮食： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会加重咽部和食管黏膜的刺激。可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。注意口腔卫生： 保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生，对缓解咽部不适有帮助。避免过度用嗓： 如果是因为用嗓过度引起的咽部异物感，要让嗓子适当休息，尽量少说话，尤其不要大声喊叫。