吞咽不舒服有异物感可能由多种原因引起，比如咽喉部本身的病变，像慢性咽炎就比较常见，据统计，成年人中约有10%-20%患有慢性咽炎，会出现吞咽时异物感。
常见引发原因
咽部疾病： 慢性咽炎是很常见的导致吞咽异物感的原因，除了异物感，还可能伴有咽部不适感、干燥感等。另外，咽部的良性肿瘤，如咽部乳头状瘤等，也可能引起吞咽异物感。喉部疾病： 喉部的一些病变也可能牵涉到吞咽时的异物感，比如会厌囊肿，较大的会厌囊肿会让患者感觉吞咽有异物。还有喉癌早期，也可能出现吞咽异物感的情况。食管疾病： 食管炎会导致吞咽时异物感，同时可能伴有烧心、反酸等症状。食管憩室也会引起吞咽异物感，憩室较大时可能会有食物残留，导致不适。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果吞咽异物感同时伴有咽部疼痛、发热，那可能是急性咽炎等感染性疾病。要是伴有吞咽困难逐渐加重，就要警惕食管恶性肿瘤等严重情况。留意病程长短： 如果异物感持续时间较短，可能是短期的咽部刺激引起，比如吃了刺激性食物；但如果持续超过3周，就需要及时就医进一步检查。
日常注意事项
饮食方面： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽部和食管，加重异物感。要多吃清淡、易消化的食物，比如蔬菜粥、软面条等。生活习惯： 要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度用嗓。同时要戒烟限酒，吸烟和饮酒都会对咽部和食管黏膜造成刺激，加重不适。