成人正常心率处于60至100次/分的范围，而心率达到108次/分可能是由多种原因引起的，比如剧烈运动、情绪不当、贫血等。对此可通过适当休息、调整情绪、药物治疗等方式来促使其恢复。具体如下：
一、剧烈运动：剧烈运动时会使心脏的泵血量增加，进而导致心率变快。若在运动后出现心率108次/分的情况，通常在适当休息后便会逐渐回归正常。
1.原理：运动影响心脏泵血。
2.应对：休息可恢复。
二、情绪不当：短时间内情绪过于激动或者起伏较大，会对心率产生影响，引发心率加快现象，往往还会伴有心悸症状。通过调整情绪，尽量保持情绪稳定平和有助于恢复。
1.原因：情绪影响心率。
2.措施：稳定情绪。
三、贫血：贫血会造成血红蛋白减少，血容量随之下降，从而影响心脏部位的血液循环，引起心率加快，一般还伴有头晕症状。需要遵医嘱使用药物进行治疗，如复方硫酸亚铁颗粒、益气养血口服液等。
1.机制：贫血影响血液循环。
2.治疗：药物治疗。
除了以上这些原因外，还有其他可能的因素，比如心肌炎等，所以建议及时前往医院检查，明确原因后再进行针对性治疗。总之，当心率出现异常时，应根据具体情况分析原因并采取合适的解决措施。