治疗腰间盘突出的偏方有很多，以下是一些常见的偏方：
1.中药外敷：将中药研磨成粉，用蜂蜜或醋调成糊状，敷在腰部，每天更换一次。这种方法可以缓解疼痛，但需要注意皮肤过敏。
2.艾灸：将艾条点燃，放在腰部附近，距离皮肤约3-5厘米，每次艾灸15-20分钟，每天一次。艾灸可以温通经络，缓解疼痛。
3.按摩：用手掌或拳头轻轻按摩腰部，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度，避免加重疼痛。
4.食疗：多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。这些食物可以增强身体的免疫力，有助于缓解疼痛。
5.运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解疼痛。常见的运动包括游泳、瑜伽、慢跑等。
需要注意的是，偏方可能对某些人有效，但并不能替代正规的治疗方法。如果腰间盘突出症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在使用偏方时，也要注意安全，避免造成不必要的伤害。