膝关节脱位治疗方法主要包括急救处理、复位治疗和后续康复等。首段：膝关节脱位后需尽快处理，一般在受伤后应立即进行初步固定等急救措施，然后及时就医进行复位等治疗。
急救处理要点
立即制动： 发生膝关节脱位后，首先要让患者停止活动，尽快使用夹板等简单固定装置将膝关节固定住，避免脱位情况进一步加重，防止损伤周围血管、神经等组织。冷敷缓解： 在固定的同时，可以用冰袋对膝关节部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时冷敷一次，这样能减轻肿胀和疼痛，不过要注意避免冰袋直接接触皮肤，可垫上毛巾。
复位治疗方式
手法复位： 对于新鲜的膝关节脱位，医生通常会首先尝试手法复位。一般需要在麻醉下进行，医生会根据脱位的方向，通过特定的手法将移位的膝关节骨端恢复到正常解剖位置。比如常见的后脱位，医生会采用相应的牵引、推挤等手法来复位。手术复位： 如果手法复位不成功，或者膝关节脱位合并有严重的骨折、韧带损伤等情况，就需要进行手术复位。手术中会通过切开皮肤等操作，清晰地看到脱位的关节结构，然后进行精确的复位，同时处理合并的损伤。
后续康复训练
早期康复： 在复位后的早期，一般在1 - 2周内，要进行股四头肌等长收缩训练，也就是在膝关节不活动的情况下，用力收缩大腿前面的肌肉，每次收缩持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天做3 - 4组，这样可以防止肌肉萎缩。中期康复： 受伤2 - 6周后，可以开始进行膝关节的屈伸活动度训练。在医生的指导下，借助CPM机（持续被动活动仪）或者自己缓慢进行膝关节的小范围屈伸，逐渐增加活动范围，每次活动10 - 15分钟，每天2 - 3次，但要注意避免过度活动导致再次损伤。后期康复： 受伤6周以后，可进行力量训练和平衡训练。力量训练可以通过使用弹力带进行膝关节周围肌肉的抗阻训练，比如坐在椅子上进行抬腿抗阻练习等；平衡训练则可以通过单腿站立等方式，提高膝关节的稳定性，一般每周进行2 - 3次平衡训练，每次15 - 20分钟。