晚上没睡好觉第二天头晕可能与以下因素有关：一是睡眠障碍，患者表现为睡眠量过多或失眠，可能伴有多梦、头晕、乏力等症状；二是神经衰弱，常伴有头晕、入睡困难等；三是睡眠质量不佳。对此可采取如下措施解决：
一、睡眠障碍：
1.症状表现：睡眠障碍患者通常有睡眠量异常以及多梦、头晕、乏力等表现。
2.解决方法：要养成良好生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为。若症状严重，可使用苯二氮卓类受体拮抗剂如咪达唑仑、劳拉西泮等进行治疗。
二、神经衰弱：
1.症状表现：又名神经衰弱性神经症，会出现头晕、入睡困难等情况。
2.解决方法：患者需保持积极乐观心态，多吃富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉等，同时可在医生指导下使用抗焦虑抑郁药物如帕罗西汀、氟伏沙明等进行治疗。
三、睡眠质量不佳：
1.症状表现：可能导致晚上没睡好第二天头晕。
2.解决方法：患者不要过于紧张，建议多休息缓解疲劳，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。
总之，当出现晚上没睡好觉第二天头晕的情况，要根据具体原因采取相应的解决办法，以改善睡眠状况和缓解头晕症状。