左边乳房上方有点痛可能由多种原因引起。比如乳腺增生就比较常见，这种情况在育龄女性中发生率较高，据统计约有30% - 50%的育龄女性会受乳腺增生影响。
乳腺增生导致
乳腺增生引起的疼痛特点：乳腺增生引发的左边乳房上方疼痛，通常具有周期性，与月经周期相关。月经前疼痛往往会加重，月经来潮后疼痛会有所缓解。疼痛的程度因人而异，有的女性可能只是轻微胀痛，有的则可能较为明显，甚至会影响日常生活和工作。相关注意事项：患有乳腺增生的女性要保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。同时，要注意规律作息，保证充足睡眠，一般建议每天睡眠7 - 8小时。饮食上要少吃辛辣、刺激性食物以及含有大量雌激素的保健品等。
外伤因素导致
外伤造成的疼痛情况：如果左边乳房上方近期有过碰撞、挤压等外伤史，也会引起疼痛。比如不小心撞到了桌子角等，局部可能会有红肿、淤血等表现。应对办法：受伤后24小时内可以先进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，这样有助于减轻肿胀和疼痛；24小时后可以改为热敷，促进血液循环，利于淤血吸收。如果疼痛持续不缓解或者伴有明显肿胀加重、皮肤破损等情况，要及时就医。
心血管疾病牵涉痛导致
心血管疾病牵涉痛的可能：虽然相对少见，但也不能忽视，比如心绞痛有时可能会牵涉到左边乳房上方疼痛。心绞痛引起的疼痛一般持续时间较短，多在3 - 5分钟，很少超过15分钟，而且往往在劳累、情绪激动等情况下发作。需要警惕的信号：如果左边乳房上方疼痛同时伴有胸闷、心悸、出汗等症状，尤其是有心血管疾病家族史或者本身有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要高度警惕心血管疾病的可能，需立即就医，进行心电图等相关检查以明确诊断。