阿尔茨海默症是什么

阿尔茨海默症是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。据统计,65岁以上人群中阿尔茨海默症的患病率约为5%左右,而85岁以上人群患病率可高达30%以上。

疾病的主要表现

记忆障碍:早期主要表现为近记忆障碍,患者常常会忘记刚刚发生的事情,比如刚放下的东西转眼就找不到放在哪儿了,记不住刚约好的见面时间等,但对远期的事情记忆相对保留较好。认知障碍:随着病情进展,会出现认知功能的全面减退,包括理解、判断、计算等能力下降。患者可能无法正确计算简单的账目,不认识熟悉的物体和人物等。

发病的相关因素

年龄因素:年龄是阿尔茨海默症重要的危险因素,随着年龄增长,发病风险逐渐升高。65岁以前发病的称为早发型,65岁以后发病的为晚发型。遗传因素:约有5%的患者有明确的家族遗传史,某些基因突变会增加患阿尔茨海默症的风险,比如APP基因、PSEN1基因、PSEN2基因等发生突变时,患病几率明显上升。

早期干预与预防建议

生活方式调整:保持健康的生活方式有助于降低患病风险。例如,坚持适度的体育锻炼,像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,能够促进血液循环,为大脑提供充足的氧气和营养物质,对大脑功能有保护作用。社交与认知刺激:积极参与社交活动,多与人交流沟通,同时进行脑力活动,比如读书、下棋、学习新技能等,能刺激大脑神经细胞的活动,维持大脑的活跃状态,有助于预防阿尔茨海默症的发生。