头发一抓就掉五六根，可能是以下原因导致：
一、生理因素：
1.不当洗发方式：洗发时水温过高、洗发过于频繁、使用刺激性洗发产品、用指甲损伤头皮等均可能引发该现象。应避免这些不良因素，选择适宜的洗发水温及频率，使用温和的洗发产品，洗发时用指腹轻柔按摩头皮，以改善脱发情况。
2.不良生活习惯：长期熬夜、过食辛辣油腻食物、经常烫染头发等因素会导致内分泌失调或损伤发质，从而出现头发一抓就掉五六根的情况。需要养成规律作息，合理饮食，减少烫染次数来缓解症状。
3.精神因素：精神过度紧张、压力过大等也会影响机体内分泌紊乱，进而导致头发一抓就掉五六根。要积极调整心态、缓解压力以减轻症状。
二、病理因素：
1.脂溢性脱发：与遗传、体内雄激素水平过高、睡眠不足等有关。起病初期表现为头皮瘙痒，抓头发或梳头时会有较多头发掉落，可出现头发一抓就掉五六根现象，头皮油腻且有较多皮屑，以及毛发变黄、变软、变细等。可遵医嘱外用米诺地尔，联合口服非那雄胺片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，必要时可通过植发改善头发稀少状况。
2.脱发性毛囊炎：原因与皮肤损伤、细菌感染等有关。开始时表现为头皮上出现较多小丘疹，可逐渐发展成小脓包，伴有瘙痒、破溃等症状，局部出现瘢痕会使头发脱落且不再生长，也可出现头发一抓就掉五六根的现象。应积极到医院治疗，如可遵医嘱局部外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物进行治疗。
3.缺铁性贫血：缺铁性贫血会使头皮循环血量减少，影响毛囊发育从而导致头发逐渐脱落，出现头发一抓就掉五六根。可遵医嘱适当补充铁剂，控制贫血病情后脱发症状可随之缓解。
如果该症状长时间不能缓解，建议及时就诊。