经常啃手指甲的危害包括可能引发胃肠炎、甲沟炎、甲变形等疾病。具体如下：
一、胃肠炎：啃指甲会使指甲缝中的细菌进入人体，从而容易诱发胃肠炎等感染性病症，通常会表现出恶心、呕吐、腹泻等症状。
二、甲沟炎：经常啃手指甲可能导致手部局部受伤出血，若不及时处理，就可能发生感染，进而引发甲沟炎。其主要是甲沟及其周围组织的感染，常因微小创伤引起，如撕剥倒刺、修剪指甲过深等。
三、甲变形：啃手指甲容易造成手指甲周围干燥、脱皮或指甲变形。这会引发炎症，对甲母或甲床产生影响，最终导致指甲变形。
总之，应尽量避免啃手指甲，改掉不良习惯，若有不适需及时就医。