关键点：黑眼圈重可通过吃新鲜水果蔬菜改善，效果慢；可吃安神药物缓解，如失眠导致；还可选择激光去除，价格及见效时间。
一、水果蔬菜改善：
新鲜的水果蔬菜种类丰富，像芹菜、茼蒿等蔬菜，以及橙子、橘子、苹果、香蕉等水果。这些食物富含维生素C等成分，食用后有助于淡化黑眼圈，但往往效果不太显著，需要长期坚持食用才可能看到一定效果。
二、安神药物调理：
若黑眼圈重是由失眠引起，可配合医生服用一些安神药物，如安神补脑液，其具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，常用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等；还有养血安神丸，有养血安神的作用，适用于失眠多梦、心悸头晕等。通过服用这些药物改善睡眠状况，从而对黑眼圈重的情况起到缓解作用。
三、激光去除：
激光去除黑眼圈是利用其热效应，直接作用于黑眼圈部位，能穿透皮肤深层，将皮下黑色素颗粒进行分解，然后随着身体新陈代谢排出体外，进而实现去除黑眼圈的目的。其价格通常在1000元到3000元不等，一般需要半个月到一个月左右才能见到效果。
总结：对于黑眼圈重的情况，可以根据具体原因选择不同的改善方法。水果蔬菜可作为日常辅助，安神药物针对失眠导致的有一定作用，而激光去除效果相对直接但有一定花费和恢复时间。