饿了就难受，吃了东西就好，这种情况通常是由于胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激导致的。以下是一些可能的原因：
1.胃酸分泌过多：胃部分泌胃酸，用于消化食物。当胃排空时，胃酸会继续分泌，如果没有食物中和，胃酸就会刺激胃黏膜，引起疼痛和不适。进食后，食物可以中和胃酸，缓解症状。
2.胃黏膜受损：长期的不良饮食习惯、压力、吸烟、饮酒等因素可能导致胃黏膜受损，使胃对胃酸的抵抗力下降。当胃饥饿时，胃酸更容易刺激受损的胃黏膜，引起疼痛和不适。进食后，食物可以覆盖和保护胃黏膜，减轻症状。
3.胃溃疡或胃炎：胃溃疡和胃炎是常见的胃部疾病，它们可能导致胃酸分泌异常和胃黏膜炎症。饥饿时，胃酸分泌增加，而受损的胃黏膜无法承受胃酸的刺激，从而引起疼痛和不适。进食后，食物可以稀释胃酸，减轻对胃黏膜的刺激，缓解症状。
4.低血糖：低血糖时，身体会感到饥饿和虚弱。进食可以迅速提高血糖水平，缓解这些症状。
为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1.规律饮食：保持定时定量的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食。
2.避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
3.注意饮食结构：多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免过度依赖高脂肪、高糖和高蛋白食物。
4.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，以减轻压力对胃部的影响。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，增加胃部疾病的风险，应尽量避免。
如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会建议进行胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。此外，一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等，也可以用于缓解症状和治疗胃部疾病。