肛裂在临床上极为常见，尤其易发生于便秘人群以及哺乳期患者。若哺乳期患上肛裂，不必过于惊慌。以下是应对方法：
一、饮食方面要多加注意，应避免食用辛辣及刺激性食物，多进食富含粗纤维的食物，以促进大便顺畅排出。若排便困难，则应采用开塞露协助排便治疗。
1.避免食用的食物举例：如辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品。
2.富含粗纤维的食物举例：像芹菜、菠菜、红薯等。
二、可进行温盐水坐浴，这样能促进肛周血液循环，保持肛周清洁。
三、若肛裂症状较为严重，疼痛剧烈，可以局部使用痔疮膏，但一定要注意选择副作用最小的药物。当前在临床上发现使用太宁膏即复方角菜酸酯，能够有效规避一些其他痔疮膏可能产生的副作用。而倘若肛裂非常严重，症状特别显著，还需进行肛裂切除术。
总之，哺乳期得了肛裂要根据具体情况采取合适的应对措施，同时要注意生活中的护理和调理，若症状持续不缓解或加重应及时就医。