两手手指发麻的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，导致手指发麻。常见于长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作的人群。治疗方法包括休息、手部伸展运动、物理治疗、佩戴手腕支具或口服药物（如非甾体抗炎药）。如果症状严重，可能需要进行手术松解神经。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起手指发麻。除了手指发麻，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药）或手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受到压迫，导致手臂和手指发麻。常见于上肢过度伸展或提重物的人群。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如镇痛药、神经营养药）或手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指发麻、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，同时可以使用营养神经的药物（如甲钴胺）。
5.神经炎：感染、过敏、中毒等原因可能导致神经炎，引起手指发麻。治疗方法根据病因进行，如抗病毒、抗过敏、解毒等。
6.脑血管疾病：脑部血管病变如脑梗死、脑出血等也可能导致手指发麻。这种情况需要及时就医，进行脑部影像学检查，如CT或MRI，以确定病因并采取相应的治疗措施。
7.其他原因：手指发麻还可能与营养不良、缺乏维生素B12、自身免疫性疾病、胸廓畸形等有关。
如果手指发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、头晕等，应及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，避免长时间保持同一姿势、过度使用手部、提重物等，有助于预防手指发麻的发生。