男科生殖器一般指阴茎，让其增大的办法主要有饮食调节、运动调节、药物治疗、自体脂肪注射、游离移植等。具体如下：
一、饮食调节：日常可适当进食羊肉、牡蛎等食物，这些食物能为身体补充蛋白质，有助于促进身体的新陈代谢，对阴茎的增大能起到一定的辅助作用。
二、运动调节：平时可以适度进行爬山、慢跑、游泳等运动，能够推动阴茎的血液循环，对于阴茎增大有一定益处。
三、药物治疗：男性还能够在医生指导下应用睾丸片、甲睾酮片等药物来改善，可增强阴茎海绵体充血的功效，进而实现增大阴茎的目的。
1.睾丸片：含有从健康未变质的新鲜或冷冻的牛、羊睾丸中提取的甾体激素等成分。具有促进男性性器官的形成、发育、成熟，以及对抗雌激素等作用。
2.甲睾酮片：主要成分为甲睾酮。可用于原发性或继发性男性性功能低减等情况。
四、自体脂肪注射：这时可前往正规医院，由专业医生抽取男性自身大腿、腰部等部位的脂肪，经过处理后将脂肪注入阴茎中，从而达到使阴茎增大的效果。
五、游离移植：可在医生的指导下把真皮脂肪瓣移植到阴茎中，能起到增大阴茎的作用，通常效果较为良好。
需要注意的是，应严格遵循医生的指导使用药物，避免自行用药引发不良反应。此外，如果手术后出现身体不适的状况，要及时就医处理。
总结：阴茎增大有多种方法，包括饮食、运动、药物、手术等途径，但都需要在专业指导下进行，且要注意可能出现的风险和不良反应。