淋巴结肿大的应对方法如下：
1.明确病因：多种疾病可导致淋巴结肿大，如感染、免疫性疾病、恶性肿瘤等。需及时就医，进行详细的身体检查、血液检查、影像学检查等，以明确病因。
2.治疗原发病：针对病因进行治疗是关键。如果是感染引起的淋巴结肿大，通常需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；如果是免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或激素治疗；如果是恶性肿瘤导致的淋巴结肿大，可能需要进行化疗、放疗或手术治疗等。
3.对症治疗：在治疗原发病的同时，可采取对症治疗缓解淋巴结肿大引起的不适症状。如疼痛时可使用止痛药，发热时可使用退烧药等。
4.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以监测病情变化和评估治疗效果。
需要注意的是，淋巴结肿大的治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意个人卫生和生活习惯。如果淋巴结肿大持续不消退或伴有其他异常症状，应及时就医复诊。