骨髓移植后捐献者出现严重后遗症的情况较为少见，但可能存在一些相对较轻的情况。一般来说，大部分捐献者在骨髓移植后身体能逐渐恢复，不过少数人可能会有一些不适。
身体疲劳方面
短期疲劳： 骨髓移植后，捐献者在术后1~2周内可能会感到明显疲劳。这是因为采集造血干细胞的过程对身体有一定消耗，通常经过1~2个月的休息，多数人能逐渐缓解疲劳感。长期疲劳： 个别捐献者可能会在数月甚至更长时间内仍有轻度疲劳感，这可能与身体整体机能恢复需要时间有关，一般通过合理的饮食、适度的运动可以帮助改善，比如每天进行30分钟左右的慢走等轻度运动，有助于提升体力。
局部组织损伤方面
穿刺部位不适： 在采集造血干细胞时，需要进行骨髓穿刺等操作，穿刺部位可能会有短期的疼痛、淤血等情况。一般穿刺后1~2周，淤血会逐渐消散，疼痛也会明显减轻。不过少数人可能恢复时间稍长，大约需要3~4周。肌肉酸痛： 由于采集过程中身体姿势等因素，部分捐献者可能会出现局部肌肉酸痛，尤其是腰部、臀部等部位。通常在1~2周内，通过适当的热敷、按摩等简单处理，肌肉酸痛能得到缓解。
心理情绪方面
焦虑担忧： 部分捐献者在骨髓移植后可能会出现焦虑情绪，担心自己的身体恢复情况以及对未来健康的影响。一般在术后1~3个月内，随着身体逐渐恢复，大部分人的焦虑情绪会有所减轻。可以通过与家人朋友沟通、参加心理疏导等方式来缓解。抑郁倾向： 极少数捐献者可能会出现抑郁倾向，这可能与身体的不适以及对疾病相关知识的过度担忧有关。如果出现持续的情绪低落、对事物缺乏兴趣等情况，需要及时寻求专业心理医生的帮助，可能需要数周到数月的心理干预来改善。