骨盆修复和盆底肌修复的选择需要根据个人情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.产后时间：如果是产后不久，骨盆和盆底肌的恢复情况会对选择产生影响。一般来说，产后6周内是进行骨盆修复的黄金时期，而盆底肌修复则可以在产后任何时间进行。
2.症状表现：如果存在明显的骨盆疼痛、髋关节活动受限或盆底肌松弛、尿失禁等问题，需要根据具体症状来选择修复方法。
3.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力都不同。有些女性可能只需要进行简单的骨盆和盆底肌训练，而对于一些严重的情况，可能需要更专业的治疗方法。
4.医生建议：在决定进行骨盆修复和盆底肌修复之前，最好咨询专业的医生或物理治疗师。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议。
综上所述，骨盆修复和盆底肌修复的选择应该根据个人的具体情况来决定。在进行任何治疗之前，建议咨询专业医生的意见，以确保选择最适合自己的治疗方法。