关键点：女生总是想自慰可通过日常护理、使用药物、心理治疗缓解。
一、日常护理
女生平时应保持健康生活习惯，减少接触带有性刺激的视频或文字。适当进行运动，如慢跑、跳绳等，这有助于增强身体素质。同时，要保持良好心态，这对缓解总是想自慰的情况有帮助。
二、使用药物
1.若女生因肾虚而总是想自慰，可在医生指导下使用补肾药物治疗，如六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，常用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等；左归丸，能滋肾补阴，用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等；金匮肾气丸，可温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
2.若因频繁自慰导致泌尿系统感染，患者可遵医嘱使用抗生素药物治疗，如阿莫西林胶囊，适用于敏感菌所致的各种感染；头孢克肟颗粒，可用于对头孢克肟敏感的链球菌属等引起的细菌感染性疾病；头孢地尼片，对多种病菌有抗菌作用。
三、心理治疗
女生可前往正规医院接受心理治疗来缓解相关症状。通过这种方式能缓解精神压力，让女生正视自慰行为，培养健康的性心理，从而改善总是想自慰的情况。
总结概况提示：对于女生总是想自慰的情况，可综合运用日常护理、药物治疗和心理治疗等多种方法来改善，要根据具体情况选择合适的方式，同时需在专业医生的指导下进行。