脚腕处出现小红疙瘩并瘙痒，可能由多种原因引起，比如接触性皮炎、湿疹等。一般来说，首先要避免搔抓刺激。
可能的原因分析
接触性皮炎： 可能是接触了某些致敏物质导致，比如接触了新的袜子材质、脚腕处涂抹了某种新的护肤品等。接触后数小时至数天内就可能出现脚腕处的小红疙瘩并伴随瘙痒。湿疹： 是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。内部因素如慢性消化系统疾病、精神紧张等，外部因素如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。湿疹急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作，脚腕处也可能出现小红疙瘩并瘙痒。
如何初步处理
清洁护理： 首先用温水轻柔清洗脚腕部位，保持局部清洁干燥。清洗时水温不宜过高，一般30~40℃比较合适，避免过度搓洗。避免刺激： 不要用手去抓挠小红疙瘩，以免抓破皮肤引起感染。同时，要穿宽松、柔软的袜子和鞋子，减少对脚腕处的摩擦。
就医相关建议
就诊时机： 如果脚腕处小红疙瘩及瘙痒症状持续不缓解，或者疙瘩数量增多、出现红肿、渗液等情况，建议在1~2天内就医。就诊科室： 可以前往皮肤科就诊，医生会通过详细询问病史、查看皮疹情况等来明确诊断。比如医生会询问最近脚腕处是否接触过新的物品，是否有过敏史等情况。