季节性过敏鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等方法来改善。一般来说，药物治疗是常用手段，比如抗组胺药能较快缓解症状。
避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要通过过敏原检测，比如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测，明确对哪些物质过敏，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。规避措施： 在花粉高发季节，尽量减少外出，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候；室内要使用空气净化器和密闭良好的窗户，减少花粉进入；对于尘螨过敏者，要经常清洗床上用品，使用防尘螨的床品等。
药物治疗
抗组胺药： 这类药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。比如氯雷他定，成人一般每天服用1次，每次10毫克，它可以持续24小时缓解过敏症状；西替利嗪也是常用的抗组胺药，成人通常每天1次，每次10毫克，儿童需根据年龄调整剂量。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每天使用1 - 2次，每次每侧鼻腔1 - 2喷，连续使用一段时间。
免疫治疗
皮下注射免疫治疗： 一般需要经过较长时间的治疗过程，通常是每周或每2周注射逐渐增加剂量的过敏原提取物，持续3 - 5年。舌下含服免疫治疗： 是通过舌下含服过敏原提取物来进行免疫治疗，相对比较方便，需要每天含服特定剂量的提取物，持续时间一般也在3 - 5年左右。免疫治疗可以改变过敏体质，但治疗过程中可能会出现局部或全身的不良反应，需要在医生的密切监测下进行。