过敏性鼻炎目前尚无根治手段，但在不同季节有不同表现及应对要点。
春季：花粉是主因
春季花粉传播活跃，易引发过敏性鼻炎。应尽量减少外出，尤其在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。若外出需佩戴专业防花粉口罩，降低花粉接触风险。
夏季：尘螨等需防
夏季湿度大，尘螨滋生快。要保持室内清洁干燥，定期清洗床上用品、窗帘等易滋生尘螨的物品，可使用防尘螨寝具，减少尘螨接触引发的过敏反应。
秋季：杂草花粉来扰
秋季杂草花粉也是过敏原之一。外出时注意防护，回家后及时清洁面部、鼻腔等接触外界的部位，去除可能附着的花粉等过敏原。
冬季：冷空气刺激
冬季冷空气刺激易诱发过敏性鼻炎。注意保暖，外出时可佩戴围巾、口罩，减轻冷空气对鼻腔的刺激，同时保持室内温度相对稳定，减少因温度变化导致的鼻腔不适。对于儿童，因其免疫系统尚未完全发育，更需细致防护，避免过敏原接触；成年人则要根据自身生活方式调整，如工作环境接触过敏原的情况等，及时采取相应防护及应对措施，以减轻过敏性鼻炎带来的不适。